Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zaj4enok
Журнал
14 дек 19
Zaj4enok- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя Zaj4enok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
1839 ккал
Жир: 68,40г | Белк: 232,84г | Углев: 71,52г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
Ужин:
Запеченный или Жареный Лосось.
Перекус/Другое:
SPAR Салат Белковый, Апельсин, Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zaj4enok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю