Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
14 дек 19
H.M.K.2- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
1699 ккал
Жир: 78,75г | Белк: 91,64г | Углев: 151,86г.
Завтрак:
Spiegelei ohne Fett, Sodexo Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Mettbrötchen.
Обед:
Apfel, Alpro Mandelmilch Original, My Muesli Kurkuma Orange Porridge , Herbalife Protein-Getränkemix.
Ужин:
Gekochtes Ei, Grillido Sportwurst , Banane.
Перекус/Другое:
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Kathi Butter Plätzchen .
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю