Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
13 дек 19
metamora- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1416 ккал
Жир: 81,53г | Белк: 57,24г | Углев: 117,94г.
Завтрак:
Whole Milk, Coffee.
Обед:
Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked), Grilled Cheese Sandwich.
Ужин:
Whole Milk, Allens Tiny Tender Field Peas with Snaps, Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Hass Avocado, Lamb Chop.
Перекус/Другое:
Outshine Creamy Coconut.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю