pennone- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя pennone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

85,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1826 ккал

Жир: 81,80г | Белк: 76,26г | Углев: 213,26г. Завтрак: Vigor Polenguinho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão, Água. Обед: Kenko Gengibre em Conserva, Purê de Abóbora, Batata Doce, Repolho, Brócolis, Cenouras (Congelado), Filé de Peixe Empanado, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Tomates, Peras Asiáticas, Ovo. Перекус/Другое: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Cafezinho, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

137 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pennone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pennone- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

pennone-Изменение Веса