Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
|
41,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 59,94г | Белк: 97,81г | Углев: 205,61г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Королек, Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Редька, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Ашан Гранат, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
