BigRed89- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

104,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

4726 ккал

Жир: 112,34г | Белк: 359,80г | Углев: 552,39г. Завтрак: Dole Frozen Strawberries & Bananas, Extra Virgin Olive Oil, GNC Wheybolic Ripped, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: on Gold Standard Chocolate Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon, Gatorade Glacier Freeze Powder, Great Value Raisins, Bananas. Ужин: Reggano Garlic Basil Tomato Sauce, Reggano Penne Rigate, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: L'oven Fresh English Muffin, Birds Eye Broccoli Florets, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю