chr1sta- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя chr1sta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1328 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 104,97г | Углев: 22,50г. Завтрак: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Korpelan Mylly Vehnälese. Обед: Valio Arki Juusto , Lätta Mini 28%, Kotimaista Jahtimakkara, Korpelan Mylly Vehnälese, Reformi Fibrex, Risetti Pellavansiemen, Valio Arki Juusto, Kananmuna. Ужин: Dulano Broilerinakki, Fazer Wiener Nougat, Kuohukerma, Voi, Kylmänen Food Saksanhirvikäristys. Перекус/Другое: Voi, Atria Jahti Makkara, Kananmunan Valkuainen, Kartanon Herkkumaksamakkara, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr1sta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr1sta- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

chr1sta-Изменение Веса