EvaSieteTres- Журнал, 13 дек 19

Buenos días!

De nuevo en el peso en que mi cuerpo parece haberse acomodado. Un empujoncito a la baja antes de Fiestas no vendría mal. Con esto de tener familia (y amigos!) tanto en Madrid como en Barcelona acabamos haciendo celebraciones múltiples, y encima este año tenemos una boda el día 3. Si cuento cuántas comidas especiales voy a tener de aquí a Reyes, me salen siete!

No me va lo de estar restringiendo mucho en estas situaciones sociales, más cuando todo está realmente rico y alguien se ha estado esforzando para prepararlo. Sin llegar a empapuzarme, me gusta disfrutar todo lo que sea veggie. Así que mi "técnica" para no salir rodando de las Fiestas es que los días de comida especial no haya otra comida principal (almuerzo/cena) ese día. Esto entronca perfectamente con mi hábito de ayunar por 14-16h siempre que puedo. Por ejemplo: hoy comida de empresa, pues probablemente ya no cene y salte directamente al desayuno de mañana.

¿Cómo se os plantean los ágapes navideños a vosotr@s, compis?

Nota: la foto no es mía, es bajada de Internet, para ir ambientando ;-D

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.