Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 61,60г | Белк: 70,08г | Углев: 171,29г.
Завтрак: Jumbo Bloemen Honing, Frambozen, Lidl Magere Kwark, Zacht Gekookt Ei, Banaan, Lijnzaad. Обед: Vita D'or Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Spinazie, Avocado, Bon Appetit Sellerie Salade, Vita D'or Bewust, Venz Hagelslag Puur, Koolhydraatarm Brood. Ужин: Honing, Luchtige Taart, Groentekroket, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Witte Rijst, AH Verse Curry Tikka Masala, Cherrytomaten, AH Aubergine, Hummus, Bloemkool. Перекус/Другое: Lychee, Fin Carré Puur Noir. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
