DonShar- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя DonShar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

2053 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 159,61г | Углев: 179,44г. Завтрак: Bell Plantation PB2, Sondey Rijstwafel, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei. Обед: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Saladinettes Oosterse Wokgroenten, Sondey Maiswafels. Ужин: AH Kippenlevertjes, AH Spaghetti , AH Nasi Bami Groente. Перекус/Другое: Duyvis Pinda's Gezouten, MultiVlaai Slagroom Vlaaitaart, XXL Nutrition Eiwitshake, AH Blauwe Bessen. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Gaat lekker goed bezig 💪🏽

15 дек 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DonShar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DonShar- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

DonShar-Изменение Веса