Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
13 дек 19
dlvb100- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
4596 ккал
Жир: 154,63г | Белк: 141,97г | Углев: 662,09г.
Завтрак:
Сахар, Гек Йогурт Сливочный Бриз 4.7%, Каша Пшенная на Молоке, Батон с Маслом.
Обед:
Батон, Апельсин, Яблоко, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Салат Оливье.
Ужин:
Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару, Сахар, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю