Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
13 дек 19
zheniakir1991- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1021 ккал
Жир: 34,11г | Белк: 68,59г | Углев: 112,09г.
Завтрак:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Landers Сыр Легкий 30%, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Русское Море Крабовые Палочки, Кекс, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая.
Ужин:
Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры.
Перекус/Другое:
Клементины, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю