olegms1- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

2369 ккал

Жир: 125,15г | Белк: 107,49г | Углев: 225,86г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Ravela Эстерхази, Роллы Филадельфия, Spainolli Оливковое Масло, Рококо Филе Куриное, Дикси Яблоки Гренни Смит, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

130 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю