Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
12 дек 19
n.s.komolov- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1871 ккал
Жир: 46,64г | Белк: 57,74г | Углев: 314,96г.
Завтрак:
Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Геркулес Традиционный, Дары Природы Изюм Темный.
Ужин:
Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Мерси Конфеты, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Морковь по-Корейски, Лента Тилапия Филе, Prosto Рис Золотой Дуэт.
Перекус/Другое:
Мандарины, El'natur Мацони, Мандарины, Nestle Фитнес Батончик, Хурма.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю