Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
judyzarit
Журнал
12 дек 19
judyzarit- Журнал, 12 дек 19
Параметры Пользователя judyzarit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2019:
1712 ккал
Жир: 79,75г | Белк: 63,28г | Углев: 187,24г.
Завтрак:
Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Starbucks Blueberry Scone.
Обед:
Au Bon Pain Shortbread Cookie, P.F. Chang's Double Pan-Fried Chicken Noodles.
Ужин:
Butter , Boudin Sourdough Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
judyzarit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю