Anastasia.71- Журнал, 12 дек 19

На перекус цельнозерновые блинчики, 1 с творогом, 1 с клубникой и кофе
~154 kKal~

---

966 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 71,45г | Углев: 98,18г.   Завтрак: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Мак, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Творожное Желе, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Ужин: Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, SPAR Геркулес , Творог (Обезжиренный), Луговая Свежесть Сыр 9%, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. подробнее ...