kovalskayaira- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя kovalskayaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

1791 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 98,94г | Углев: 222,51г. Завтрак: Мандарины, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Салат из Квашеной Капусты, Подлива, Индейка Тушеная, Чумак Макароны Рожки. Ужин: Мандарины, Лук, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Кофе, Своя Линия Сыр Голландский , Груши, Яблоко Голден. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kovalskayaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kovalskayaira- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

kovalskayaira-Изменение Веса