metamora- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1270 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 48,13г | Углев: 185,82г. Завтрак: Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Rye Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bacon, Boiled Egg. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Mediterranean Wrap. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich, Siviero Maria Affogato All'amarena. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса