Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
11 дек 19
metamora- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1270 ккал
Жир: 41,55г | Белк: 48,13г | Углев: 185,82г.
Завтрак:
Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original.
Обед:
Rye Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bacon, Boiled Egg.
Ужин:
Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Mediterranean Wrap.
Перекус/Другое:
Ice Cream Sandwich, Siviero Maria Affogato All'amarena.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю