anishe- Журнал, 11 апр 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2013

80,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2013:

1855 ккал

Жир: 93,20г | Белк: 67,44г | Углев: 184,64г. Завтрак: Napfkuchen, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade. Обед: Schlagsahne, Kartoffel-Gnocchi, Schweinesteak oder Schnitzel. Ужин: Brotaufstrichs, Salami, Reiner Weizen. Перекус/Другое: Gouda, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Noisette. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 11 апр 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса