Redlegs- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

122,5 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1363 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 124,15г | Углев: 104,60г. Завтрак: Great Value Powdered Peanut Butter, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream. Обед: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Simple Truth Sprouted Grains Multigrain Bread. Ужин: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю