Innchantik- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

разница в 10лет

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

2329 ккал

Жир: 144,19г | Белк: 122,52г | Углев: 136,92г. Завтрак: Конфетки ПП , Домик в деревне Молоко 3,2%, СЫРНИКИ КЕТО 9% с ЛЬНЯНОЙ МУКИ, Ириска Пп, Myprotein Арахисовая Паста, Брауни Пп Веган. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Ужин: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Ириска Пп, Конфетки ПП , Магнит Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пружаны Сыр Рамес, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 24 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 41 минуты, Google Fit - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса