Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreshidalgo1
Журнал
11 дек 19
andreshidalgo1- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя andreshidalgo1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
2305 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 153,98г | Углев: 298,01г.
Завтрак:
Huevo, Plátano, Arándanos, Frutillas, Gourmet Esencia de Vainilla, Miel, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Multisemillas Maní y Almendras.
Обед:
Miel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Pechuga de Pollo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa.
Ужин:
Miel, Pan Integral, Colun Quesillo Light, Pan Integral, Palta Hass, Pan Integral.
Перекус/Другое:
Pan de pascua casero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Colun Leche Descremada sin Lactosa.
подробнее ...
1743 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreshidalgo1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю