Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carolgongs
Журнал
11 дек 19
carolgongs- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя carolgongs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1292 ккал
Жир: 55,01г | Белк: 91,63г | Углев: 113,52г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Creatina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Peito de Frango, Jasmine Farelo de Aveia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose.
Обед:
Abobrinha Cozida, Mexerica, Paleta Bovina Cozida.
Ужин:
DIA Bolacha de Maisena .
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Yorgus Grego Iogurte Natural, Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate, AMMA Nibs de Cacau Orgânico.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carolgongs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю