Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aprxly
Журнал
11 дек 19
aprxly- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя aprxly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1961 ккал и 9км пешком и стою😢🤔
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
59,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1904 ккал
Жир: 74,70г | Белк: 70,64г | Углев: 243,83г.
Завтрак:
Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом.
Обед:
Царь Хлеб Хлеб Царский, Постный Борщ.
Ужин:
Капуста, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Сыр Голландский, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, KDV Нуга со Вкусом Пломбира.
подробнее ...
298 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aprxly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю