303lanka- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя 303lanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1869 ккал

Жир: 152,83г | Белк: 61,23г | Углев: 70,64г. Завтрак: Сырники с Кокосовой Мукой, бронекофе. Обед: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Красная Цена Оливки без Косточки. Ужин: Авокадо Авокадо, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Аквааэробика - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

303lanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

303lanka- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

303lanka-Изменение Веса