Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OmarMmnta
Журнал
10 дек 19
OmarMmnta- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя OmarMmnta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
585 ккал
Жир: 14,73г | Белк: 40,54г | Углев: 75,41г.
Завтрак:
Santa Clara Leche Entera, Great Value Almond Flakes.
Перекус/Другое:
Colada Morada, Pechuga de Pollo, Guayaba.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Зумба (Zumba) - 17 минуты, Пресс - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OmarMmnta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю