Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
11 дек 19
Копылова 2102- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1303 ккал
Жир: 78,79г | Белк: 69,16г | Углев: 87,38г.
Завтрак:
Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печень Трески, Вареное Яйцо, Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%.
Обед:
Сыр Адыгейский, Горчица, Какао-Порошок (Несладкий), Маринадовъ Баклажаны по-Провански, Индилайт Сердечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Щетка, Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные.
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю