КатеринаСи- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1864 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 127,53г | Углев: 90,97г. Завтрак: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Молодая Морковь, Купаты для Пикника Мясопотам, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Кофе Капучино. Обед: Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка, Печёночная Колбаса. Ужин: Запеканка. Перекус/Другое: Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад Оzera Трюфель, Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. подробнее ...

3871 ккал

Упражнение: Сидеть - 17 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Чтение - 4 часа и 36 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 38 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса