柳胶原- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

3470 ккал

Жир: 117,02г | Белк: 145,50г | Углев: 462,71г. Завтрак: 伊利伊利纯牛奶, 宜芝多葡萄核桃面包, 宜芝多葡萄核桃面包. Обед: 炒青菜, 清蒸鱼, 鸡腿（不吃皮）. Ужин: 香草风味鸡胸香草风味鸡胸肉, 香蕉. Перекус/Другое: 李子园牛奶乳饮料, 卷心菜, 泰康万年青（无蔗糖）, 清蒸或水煮虾, 全家福气红豆面包. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса