Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
10 дек 19
n.s.komolov- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
1884 ккал
Жир: 55,97г | Белк: 65,31г | Углев: 288,22г.
Завтрак:
Солянка, Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Дары Природы Изюм Темный.
Обед:
Русский аппетит Суп Солянка, Чайхона Дудляш.
Ужин:
Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Запеченная или Жареная Треска.
Перекус/Другое:
Nestle Фитнес Батончик, Призма Яблоко Ред Делишес, Мандарины, Хурма.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю