gomonie- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя gomonie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

801 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 55,37г | Углев: 91,49г. Завтрак: Mushrooms , Dole Shredded Carrots, Spinach Salad, Tomatoes, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. Обед: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Ужин: Sea Queen Imitation Crab Meat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lettuce, Mushrooms , Dole Shredded Carrots. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Walking - 40 минуты, Brisk walking - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 57 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gomonie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gomonie- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

gomonie-Изменение Веса