Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
10 дек 19
srossca- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good WO yesterday definitely absorbed the Calories....reached my 1,000 Cal burn goal around 7:30 last night.
Might need to be food cautious today as the WO was only 430 Cals.
Time to find sunshine ☀️
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
2418 ккал
Жир: 96,97г | Белк: 208,23г | Углев: 198,81г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kirkland Signature Mixed Nuts, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin), Kraft Wheat Thins Original, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa.
Ужин:
Sunny Select Classic Caesar Croutons, Corn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Black Beans (Canned), White Grapes, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю