ole.shev- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя ole.shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1698 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 92,79г | Углев: 164,65г. Завтрак: Розумний Вибір Курага, Злагода Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 15%. Обед: Простоквашино Творог 15%, АТБ Редька Черная, Словяночка Кефир 2,5%, Sandora Томатный Сок, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Вовка Морковка Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, Trapeza Киноа Белая. Ужин: Своя Линия Морская Капуста, Sandora Томатный Сок, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Вовка Морковка Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, Белок Куриного Яйца. Перекус/Другое: Словяночка Кефир 2,5%, Комо Сыр Старый Голландец , Словяночка Кефир 2,5%, АТБ Яблоко Голден. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ole.shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ole.shev- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

ole.shev-Изменение Веса