Donorange- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Donorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1811 ккал

Жир: 97,43г | Белк: 111,71г | Углев: 130,73г. Завтрак: Магнит Хурма, Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Пошехонский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грецкие Орехи, Мёд. Обед: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Хамбо Волшебные Грибочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Donorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю