|
Фуршет на работе. Все очень вкусно, но вот хз как это даже примерно посчитать. Однозначно - перебор полный по ккалориям))
|
3916 ккал
|
Жир: 198,00г | Белк: 124,86г | Углев: 406,29г.
Завтрак: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Campina Сливки для Кофе 10%, ИП Лазько Синабон, Чай с Молоком. Обед: Магнит Морковь Свежая, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Семгой, СВ Бутерброды с Ветчиной , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Лента Ролл Шаверма, Две Палочки Панна-Котта с Семенами Чиа . Ужин: Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Молоко 1%, Чай, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, ВкусВилл Манго, Мандарины. Перекус/Другое: Якитория Якитория Роллы, My Box Ролл Сливочный, Чай с Молоком. подробнее ...
|
|
 Комментария
Стресс организму ,это полезно
10 дек 19 написано членом: Полярная звездочка
|
Вполне здоровый, кстати, фуршет..
Обычно в офисах пицца, роллы, тортики, газировка, алкоголь).
10 дек 19 написано членом: Modern_Undine
|
Охрененно выглядет фуршет !
А чего это такое вообще , вкусно выглядет , и это заказать ?
10 дек 19 написано членом: Александр Романьков
|
Отмечали переезд в новый офис. Где заказывали уточню - тогда напишу. Организовано всё было хорошо - приехали накрыли, расставили разложили, потом сами все убрали.
10 дек 19 написано членом: ОльгаОрынбекова
|
Полярная Звездочка, спасибо. Буду надеятся, что пойдёт на пользу)) а то уже месяц топчусь на месте. Ниже 1600 опускать не хочу и не буду, поднимала до 1700 - слегка пошёл вверх. К сожалению, пока без зала, минимальные силовые только дома с 5кг гантельками, понимаю, что этого мало((
10 дек 19 написано членом: ОльгаОрынбекова
|
фуршет супер....я бы наверное и не считала бы!
11 дек 19 написано членом: lemutka
|
Lemutka я постаралась посчитать оочень примерно, чтобы хоть немного ориентироваться, во сколько раз вышло больше нормы и как то, опять же примерно, рассчитать средненедельный калораж и посмотреть, что будет с весом - сильно ли отеку после такого (потом ещё роллы были в честь дня рождения деперьамента😭🤣) и после всего этого вечером решила себя ни в чем не ограничивать😂- устроила организму встряску
11 дек 19 написано членом: ОльгаОрынбекова
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
|
