NurseHezz- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя NurseHezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1373 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 123,46г | Углев: 134,33г. Завтрак: Clementines , Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Egg Omelet . Обед: President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Ужин: Venison/Deer Steak, Compliments Baby-Cut Carrots, Mashed Potato, Cooked Mushrooms (Canned), Onions . Перекус/Другое: Celery , Tuna in Water (Canned), Honeycrisp Apples, Christie Good Thins Corn, Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Скорость Прогулки - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NurseHezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NurseHezz- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

NurseHezz-Изменение Веса