aprxly- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя aprxly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я в замешательстве. 🤔Питаюсь на 1800-1900 - отвес. 2100 - привес. Я не знаю, как выйти на поддержку 😭И кухонных весов нет, чтобы точно знать, сколько ешь. Неужели ОВ настолько убита, что буду набирать даже на 2100 ккал? 😢

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1961 ккал

Жир: 98,43г | Белк: 71,51г | Углев: 199,28г. Завтрак: Банан, Лукоморье Творожная Масса с Изюмом. Обед: Лук, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Ужин: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Любимый Сад Томатный Сок, Lay's Чипсы с Паприкой, KDV Нуга со Вкусом Пломбира. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aprxly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aprxly- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

aprxly-Изменение Веса