Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nensy84
Журнал
10 дек 19
nensy84- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя nensy84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
1533 ккал
Жир: 48,46г | Белк: 84,32г | Углев: 187,98г.
Завтрак:
Хлеб Белый Подовый в Нарезке, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Золото Европы Сыр Гауда, Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Рот Фронт Конфета Батончик, Красноярский Хлеб Пряники Чайные , Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Картофель Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние.
Ужин:
Банан, Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сырники.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nensy84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю