kozlenko_katerina1- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя kozlenko_katerina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

869 ккал

Жир: 18,61г | Белк: 83,15г | Углев: 89,59г. Завтрак: Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Перекус/Другое: Финик, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlenko_katerina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlenko_katerina1- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

kozlenko_katerina1-Изменение Веса