Надежда Евгеньевна П- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Надежда Евгеньевна П | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1946 ккал

Жир: 90,05г | Белк: 85,49г | Углев: 207,06г. Завтрак: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Овсяное печенье с курагой и бананом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяное печенье с курагой и бананом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Зеленый Чай, Овсяное печенье с курагой и бананом, Магнит Яблоко, Овсяное печенье с курагой и бананом. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

это печеньки😋?

10 дек 19 написано членом: ksutigricza56rus

Да, овсяные печеньки с курагой и бананом.

10 дек 19 написано членом: Надежда Евгеньевна П

А рецепт😌

10 дек 19 написано членом: ksutigricza56rus

90 гр геркулеса 1 банан (у меня большой) 70 гр кураги 1 яйцо Геркулес перемолоть в муку, курагу я нарезала ножом мелко, все смешать, дать постоять мин 40, затем скатать шарики, расплющить, выложить на пергамент. Поставить в разогретую духовку мин на 25.

10 дек 19 написано членом: Надежда Евгеньевна П

Из за банана и кураги они сладкие получились, можете заменить любыми фруктами и ягодами, можете творога добавить. Я по-разному уже делала эти печенья и с творогом, и с яблоками и т.п.

10 дек 19 написано членом: Надежда Евгеньевна П


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда Евгеньевна П- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

Надежда Евгеньевна П-Изменение Веса