larisa.ledkova- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя larisa.ledkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

386 ккал

Жир: 9,58г | Белк: 22,71г | Углев: 54,51г. Завтрак: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Сырники Диетические . Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa.ledkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa.ledkova- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

larisa.ledkova-Изменение Веса