Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
10 дек 19
Рубин я Рубин- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
1082 ккал
Жир: 29,12г | Белк: 72,12г | Углев: 141,81г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой.
Ужин:
Кабачок Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Проростки Фасоли Маш, Кабачок, Куриная Грудка в Кефире.
Перекус/Другое:
Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин, Чай, Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю