nnz2010- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1708 ккал

Жир: 100,60г | Белк: 71,59г | Углев: 138,56г. Завтрак: Киви, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, BURËNKA CLUB Сербский Сливочный Сыр, Овсяноблин. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Печень Трески, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Мёд, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса