TonyFar- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1379 ккал

Жир: 10,91г | Белк: 68,79г | Углев: 182,10г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Druer 200g Crimson, Pære 125g, Banan 150g. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса