ikah01- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя ikah01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1260 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 63,69г | Углев: 154,53г. Завтрак: Telur Ceplok, Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus . Обед: Cumi Kukus atau Rebus , ABC Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Telur Ceplok. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Molen, Roma Biskuit Kelapa. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikah01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikah01- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

ikah01-Изменение Веса