wage aji- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1059 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 69,58г | Углев: 120,96г. Завтрак: Ikan Kembung, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Dadar, Alfamart Daun Pepaya. Обед: Pangsit Polos. Ужин: Nangka, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Ikan Dori, Indomie Rasa Ayam Bawang. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса