JovialJ- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

698 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 40,60г | Углев: 40,12г. Завтрак: Pecan Nuts. Обед: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Ужин: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Pecan Nuts. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса