Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
09 дек 19
jackhart- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1847 ккал
Жир: 130,96г | Белк: 150,13г | Углев: 24,36г.
Завтрак:
Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Green Olives, Black Olives, Mixed Salad Greens, Bar Harbor All Natural Smoked Wild Kippers, Fried Egg, Coffee.
Ужин:
Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Black Olives, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Chicken Breast, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Fat Bomb, Food Lion Pork Rinds.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю