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2005 ккал
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Жир: 67,90г | Белк: 123,80г | Углев: 233,13г.
Завтрак: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Kellogg's Granola Frutta Secca, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lavazza Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Caffè (dalla Moca), Tarall'oro Pasta al Nero di Seppia, Fegato di Vitello, Scottona, Ferrari GranMix Pecorino, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Prezzemolo, Porri, Cavolo Rosso, Peperoni Verdi, Broccolo Romanesco, Zucchine. Ужин: Nattura Pane Azzimo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Carote, Pomodori, Lattuga. Перекус/Другое: Arance, Mele Pink Lady, Ovito Uova Bio. подробнее ...
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1659 ккал
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Упражнение:
Camminata e corsa tapis roulant 5.1 km - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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