Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenysyafomina
Журнал
16 ноя 19
lenysyafomina- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя lenysyafomina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
590 ккал
Жир: 20,11г | Белк: 71,96г | Углев: 30,42г.
Завтрак:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Обед:
Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, SPAR Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenysyafomina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю